السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعض البنات اللاتي لا يطقن ريحة البيض، ولا يتناولنه إلا نادرا والصدفه، ويفضلن أن يحتوي فطورهن على شرائح التوست والجبن السائل والبسكوت أو الفطائر الجاهزة (هذا إذا كن يفطرن اصلا!!)
أثبتت 224دراسة أجريت خلال الأعوام الخمس والعشرين الماضية على 8000شخص في جامعه أريزونا الأمريكية أن البيض ليس له أي تأثير سلبي على معدلات الكلسترول في الدم كما هو شائع بيننا، وهو يحتوي على زيت الأوميغا3 الذي له منافع عديده لدماغ الانسان وقلبه، والذي له دور إيجابي في تحسين البصر ومظهر الجلد
، وله دور في الوقاية من داء المفاصل ومرض السكري والأرق والكآبه.
ويقول الخبراء ان الافتقار لهذا الزيت يمكن أن يسبب اضطرابات عديدة ومتنوعة في القلب والدماغ والجهاز العصبي وفي معدلات الكريات الحمراء في الدم وإن تناول أربع إلى خمس بيضات في اسبوعيا يعتبر مناسبا للوقاية من هذه الامراض بإذن الله .....
الأحد أبريل 06, 2008 6:08 pm
